2025년 6월 26일(목), 동작복지재단의 지원으로 운영되는

동작구 특화 복지사업 우울 예방을 위한 심리·정서지원 프로그램 ‘내 마음의 두드림’ 8회기가 진행되었습니다.

이번 회기는 힐링 원예 프로그램의 마지막 시간으로, 허브의 향기를 활용한 ‘스머지스틱 만들기’ 활동을 통해 어르신들과 함께 마음을 돌보고 자아존중감을 되새기는 시간을 가졌습니다.

어르신들은 허브를 오감을 통해 탐색하며 스트레스를 인식하고, 향기를 다양한 방식으로 표현하면서 정서적 긴장을 해소하는 시간을 보냈습니다. 특히, 내 마음속 좋지 않은 감정을 종이에 적어 꾸겨 던지는 활동을 통해 감정을 건강하게 표현하고, 앞으로 더 긍정적인 태도로 살아가겠다는 ‘마음 먹기’의 다짐도 함께 나누었습니다.

참여 어르신들은 “향기로운 허브를 만지니 기분이 맑아져요. 내가 만든 스틱이 내 마음 같아서 더 소중해요.”, “두드림을 통해 스트레스를 향기로 날리는 시간이 되었어요. 벌써 꽃을 만나는 시간이 마지막이라니 너무 아쉬워요.” 등 따뜻하고 긍정적인 소감을 전해주셨습니다.

앞으로도 ‘내 마음의 두드림’을 통해 어르신들의 마음속 우울이 사라지고, 기쁨과 활력이 가득한 시간이 될 수 있도록 함께하겠습니다.

○ 내용 : 동작구 특화 복지사업 우울 예방을 위한 심리·정서지원 프로그램 ‘내 마음의 두드림’ 8회기

○ 일시 : 2025년 6월 26일(목) 15:00~16:00

○ 장소 : 9층 사회교육실1

○ 담당 : 복지5팀 강보경 사회복지사(02-580-2412)