7월 1일 화요일, ‘하체튼튼 온몸튼튼’ 1기 프로그램 열한 번째 시간 활기차게 마무리!

어르신들의 건강하고 자립적인 일상을 응원하는 ‘하체튼튼 온몸튼튼’ 1기 프로그램의 열한 번째 시간을 성황리에 진행하였습니다.

이번 시간에는 어르신들께서 프로그램 종료 후에도 일상 속에서 꾸준히 운동을 실천하실 수 있도록, 지난 1회기부터 10회기까지 함께했던 주요 운동들을 되돌아보는 복습의 시간을 가졌습니다.

근력 향상과 자세 교정에 효과적인 다양한 동작들을 다시 한 번 짚어보며, 어르신들께서 스스로 자신감을 갖고 가정에서도 운동을 이어나가실 수 있도록 도왔습니다. 앞으로도 저희 복지관은 어르신들의 활기차고 건강한 노후 생활을 위해 보다 체계적이고 즐거운 프로그램을 지속적으로 마련해 나가겠습니다. 감사합니다!

。내용: 2025년 근력증진 프로그램 '하체튼튼 온몸튼튼' 1기 11회기 진행 

。일시: 2025년 7월 1일 (화) 10:30~11:30

。장소: 복지관 9층, 사회교육실1 

。담당: 이지희 물리치료사(02-580-2419)