사당어르신종합복지관은 어르신들의 정서적 안정과 건강한 마음 관리를 위해 우울예방 특화사업 ‘마음산책’ 프로그램을 운영하고 있습니다.

2025년 7월 2일(수) 오전 10시, 9층 사회교육1실에서 ‘마음산책’ 2회기 체조 프로그램이 진행되었습니다.

어르신들은 간단한 준비운동으로 몸의 긴장을 풀고, 리듬감 있는 음악에 맞춰 즐겁게 체조를 따라 하며 활력 넘치는 시간을 보내셨습니다.

프로그램에 참여한 한 어르신은 “오랜만에 몸도 움직이고, 음악도 들으니 기분이 한층 밝아졌어요. 정말 좋았어요.” 라고 소감을 나눠주셨습니다.

몸도 마음도 한결 가벼워지는 뜻깊은 시간이었으며, 자리를 함께해주신 어르신들과 따뜻한 지도로 함께해주신 강사님께 감사드립니다.

о 내용 : 2025년 우울 예방 '마음산책' 체조프로그램 2회기 진행

о 일시 : 2025년 7월 2일(수) 10:00

о 장소 : 9층 사회교육 1실

о 담당 : 복지2팀 김한별 사회복지사(02-580-2430)