9월 17일(수) 국민건강보험공단 동작지사와 연계하여 어르신들의 건강한 삶을 위한 "건강백세 운동교실" 22회기를 진행하였습니다.

이번 회기에서는 전신 순환 체조 및 스트레칭으로 통해 근육의 긴장을 해소하고, 낙상 예방을 위한 평행성 향상 체조와 하지 근력 강화 운동을 함께 진행하였습니다.치매예방을 위한 즐거운 율동과 함께 마무리 스트레칭을 진행하며 밝고 즐거운 분위기 속에서 활력을 되찾는 시간을 가졌습니다. 앞으로도 더욱 체계적이고 즐거운 운동 프로그램을 통해 건강한 노후를 응원하겠습니다. 많은 관심과 따뜻한 격려 부탁드립니다!

。내용: 국민건강보험공단 동작지사 연계 "건강백세운동교실" 22회기

。일시: 2025년 9월 17일(수) 15:00~16:00

。장소: 복지관 6층 강당

。담당: 구다은 팀장(02-580-2450