사당어르신종합복지관은 9월 15일(화) 오후 2시 30분, 복지관 9층 사회교육1실에서 노인맞춤돌봄서비스 특화지원사업 「따뜻한 만남」 하반기 15회기 집단프로그램 「수면장애 예방을 위한 꿀잠교육」을 진행하였습니다.

이번 회기에서는 집단심리프로그램으로 두 명씩 짝을 지어 설문지를 활용해 요즘 자신이 느끼고 있는 감정과 삶에 대한 이야기를 나누었습니다. ‘요즘 내가 자주 느끼는 감정’, ‘지금의 내가 생각하는 행복은’, ‘내가 살면서 가장 잘한 일’, ‘나이 듦을 준비한다는 것은’ 등 18가지 질문에 답하며 평소 막연하게 생각했던 자신의 마음을 구체적으로 돌아보고, 서로를 알아가는 시간을 가졌습니다.

특히 ‘어릴 적 나의 꿈은’​이라는 질문에서는 “대통령 사모님이 되는 것이 꿈 이었다”, “연예인이 되는 것이 꿈 이었다”는 이야기가 나와 함께 웃으며 어린 시절을 추억하였습니다. 또 ‘나이 듦을 준비한다는 것은’이라는 질문에는 “주변을 정리하고 하나하나 버리는 것이다”고 이야기하며 각자의 생각을 공유하기도 하였습니다.

이어서 폴리콘 아트(스티커 붙이기) 미술활동을 진행하였습니다. 유명 명화에 작은 스티커를 하나씩 붙여 작품을 완성하는 활동으로, 어르신들은 눈을 가까이 대고 집중하면서도 새로운 미술활동에 흥미를 보이며 적극적으로 참여하였습니다.

어르신들은 “이런 것도 처음 해보니 재미 있네”라며 새로운 활동에 관심과 즐거움을 표현하였으며, 서로의 작품을 살펴보며 즐거운 분위기 속에서 15회기 프로그램을 마무리하였습니다.

사당어르신종합복지관은 9월에도 어르신들이 서로의 일상을 나누고 마음을 돌보며 건강한 수면 습관과 행복한 일상을 만들어갈 수 있도록 다양한 활동을 이어갈 예정입니다.

ㅇ 내용: 노인맞춤돌봄서비스 특화지원사업 ‘따뜻한 만남’ 집단프로그램 15회기

ㅇ 일시: 2026년 9월 15일(화) 14시30분

ㅇ 장소: 9층 사회교육1실ㅇ 담당: 조혜영 전담사회복지사(02-580-2464)