오늘 11월 4일(화) 현충원에서 '국민체육진흥공단, 해피빈 지원 고령장애어르신 사회관계향상프로그램 신바람 건강튼튼' 외부활동이 있었습니다.

갑자기 선뜻 다가온 추위에 가을의 정취를 느끼지 못할까 걱정하였으나, 오늘의 현충원은 따사로운 햇살과 알록달록 단풍으로 화려한 모습이었습니다.

복지관 근처에서 프로그램 혹은 자조모임으로 만나다 함께 가을의 정취를 느끼며 차 한잔을 즐기며 어르신들께서는 산책을 즐기거나, 멋진 단풍을 배경으로 사진촬영하는 등 다양한 방법으로 가을을 느끼는 시간을 가질 수 있었습니다.

멀리 이동하지 않고도 가을의 정취를 마음껏 느껴 좋다는 어르신들께서는 벌써부터 내년 프로그램 진행에 대한 질문을 해주시기도 하셨습니다.

신바람 건강튼튼 프로그램을 통해 일상에 활력을 얻었다는 이ㅇ호 어르신께서는 "신바람 건강튼튼 프로그램에 참여한 이후로 걸음을 걸을 때 허리통증이 완화되었음을 느낄 수 있었어요. 병원을 다녀오면 허리 통증으로 그날은 하루 종일 고생했는데 이제 병원 다녀오는 정도의 일정은 거뜬하게 수행할 수 있어요!"라고 자신있게 답변해주시기도 했습니다.

김ㅇ숙 어르신은 "노인들은 다리 힘이 중요하다는 이야기는 많이 들었으나, 실제 다리 근력을 키우기 위해 해야하는 운동이나 스트레칭에 대해서는 잘 몰랐어요. 그런데 올 초부터 신바람건강튼튼 프로그램에 참여하면서 어떻게 운동을 해야하는지 깨달을 수 있었어요. 지금은 집에서 혼자서도 스트레칭을 할 정도 입니다."라고 매일 가정에서 복습 중이라는 어르신의 소감을 수렴할 수 있었습니다.

처음의 어색함은 사라지고, "형님"이라는 호칭으로 서로를 챙기고, 결석하는 어르신을 걱정해주는 등 한층 친밀해진 어르신의 모습을 관찰 할 수 있었습니다. 

남은 기간 지속적으로 자조모임과 프로그램 수행을 통해 올 겨울, 건강하고 행복하게 나실 수 있기를 바라며 남은 기간 프로그램에 참여하는 어르신들을 응원해주시기 바랍니다!

ㅇ 내용 : 국민체육진흥공단, 해피빈 지원 '신바람건강튼튼' 외부활동 진행

ㅇ 일자: 2025년 11월 4일(수) 11:30~

ㅇ 장소: 현충원, 방배동 식당

ㅇ 지원: 국민체육진흥공단, 해피빈

ㅇ 담당: 신심숙 전담사회복지사(02-580-2463)