▣ 사당어르신종합복지관, 노인맞춤돌봄서비스 특화지원사업 「따뜻한 만남」 프로그램 4회기 진행

사당어르신종합복지관은 4월 28일(화) 오후 2시 30분, 복지관 9층 사회교육1실에서 노인맞춤돌봄서비스 특화지원사업 “따뜻한 만남” 집단프로그램 4회기(수면장애 예방을 위한 꿀잠교육)를 진행하였습니다.

이번 4회기에서는 ‘꿀잠일지’를 바탕으로 어르신들의 수면 상태를 점검하고, 강사와의 1:1 피드백을 통해 개인별 수면 습관을 점검하는 시간을 가졌습니다. 또한 지난 회기에서 제작한 편백나무 베개 사용 경험을 나누며, “편백의 향기를 맡으며 자연스럽게 잠이 들고 아침에 평소보다 더 개운하게 일어났다”는 등 긍정적인 반응이 이어졌습니다.

이어 라텍스 밴드를 활용한 간단한 스트레칭을 배우며 숙면에 도움을 주는 생활 속 실천 방법도 익혔습니다. “간단한 동작으로도 수면에 도움이 된다는 것을 알게 되어 유익했다”는 소감과 함께 프로그램에 대한 만족감도 나타났습니다.

다음 주는 어린이날로 인해 한 주 휴강 예정이며, 앞으로도 올바른 수면 습관 형성을 통해 어르신들의 건강한 수면 생활을 지속적으로 지원할 예정입니다.

ㅇ 내용: 노인맞춤돌봄서비스 특화지원사업 ‘따뜻한 만남’ 집단프로그램 4회기

ㅇ 일시: 2026년 4월 28일(화) 14시30분

ㅇ 장소: 9층 사회교육1실

ㅇ 담당: 조혜영 전담사회복지사(02-580-2464)