사당어르신종합복지관에서는 관계 속에서 마음을 나누고 일상에 작은 쉼을 더할 수 있도록 '마음산책' 프로그램을 운영하고 있습니다.

7월 21일(화) 오후 3시, '마음산책' 9차 소그룹활동이 진행되었습니다.

소그룹활동은 총 13회기로 진행되며, 기억놀이연구소 정윤정 강사님께서 함께하고 계십니다.

이번 9차 활동은 '부정적 감정 다스리기'를 주제로 진행되었습니다.

참여 어르신들은 부정적인 감정이 결코 나쁜 감정이 아니라는 점을 이해하고, 자신의 감정을 건강하게 표현하고 해소하는 다양한 방법에 대해 알아보았습니다. 또한 감정일기 작성법을 배우며 하루 동안 느꼈던 감정을 돌아보고, 감정의 원인과 변화 과정을 기록하는 시간을 가졌습니다.

이를 통해 자신의 마음을 이해하고 돌보는 방법을 익히며, 서로의 경험을 나누는 뜻깊은 시간을 보냈습니다.

사당어르신종합복지관은 앞으로도 '마음산책' 프로그램을 통해 어르신들이 자신을 더욱 이해하고, 서로 소통하며 건강한 관계를 형성할 수 있도록 지속적으로 함께하겠습니다.

о 내용 : 2026년 어르신의 따뜻한 관계맺기를 통한 마음돌봄 프로그램 '마음산책' 9차 소그룹활동 

о 일시 : 2026년 7월 21일(화) 15:00~16:00

о 장소 : 9층사회교육2실

о 지원 : 동작구노인복지기금지원사업

о 담당 : 복지2팀 김한별 사회복지사(02-580-2430)