4월 16일 어르신들의 건강하고 행복한 노후를 위한 맞춤형 정보제공 프로그램 '나만의 꽃길' 4회기가 시작되었습니다.

이번 시간에는 자애 명상을 통해 꾸리는 행복한 삶을 주제로, 스트레스 해소 방법에 대해 알아가는 시간을 가졌습니다.

어르신들은 집과 밖에서 찾아오는 사소한 스트레스들에 어떤 대처를 하는 게 좋은지 질의하며 명상을 통해 바디스캔 하는 법을 배우셨습니다.

'나만의 꽃길'에서 새롭게 배운 스트레스 해소 명상 기법을 통해 어르신들의 행복한 노후생활을  응원하겠습니다!

。내용: 건강한 노후생활 정보제공 프로그램 '나만의 꽃길 4회기' 

。일시: 2024년 4월 16일 (화) 15:00~16:00

。장소: 복지관 9층 사회교육2실

。담당: 김나연 사회복지사(02-580-2415)