5월 28일(화) 어르신들이 편안하고 독립적인 일상 생활을 영위할 수 있도록 신체 기능을 증진하는 "하체튼튼 온몸튼튼" 프로그램 2회기가 진행되었습니다.  

이번 시간에는 하지 근력을 증진할 수 있는 대표적인 운동인 런지와 스쿼트 자세에 대해 구분 동작으로 자세하게 안내해드렸고, 

지구력과 민첩성 증진을 위해 사이드 스텝 운동까지 안내해드렸습니다.  앞으로도 어르신들이 건강하고 즐거운 노후 생활을

영위하실 수 있도록 프로그램을 지원하겠습니다.   

。내용: 근력저하 어르신을 위한 "하체튼튼 온몸튼튼" 2회기 

。일시: 2024년 5월 28일 (화) 11:10~12:00

。장소: 복지관 6층, 강당 

。담당: 이지희 물리치료사(02-580-2419)