6월 11일(화) 어르신들이 편안하고 독립적인 일상 생활을 영위할 수 있도록 신체 기능을 증진하는 "하체튼튼 온몸튼튼" 프로그램 4회기가 진행되었습니다. 

4회기에는 신체 전반의 관절 가동 범위 증진을 위한 운동과 함께 평소 어르신들 신체 능력에 부족한 지구력 증진을 위해 저강도 고빈도의 맨손 근력 운동을 실시하였습니다.  

앞으로도 어르신들이 건강하고 즐거운 노후 생활을 영위하실 수 있도록 프로그램을 지원하겠습니다.   

。내용: 근력저하 어르신을 위한 "하체튼튼 온몸튼튼" 4회기

。일시: 2024년 6월 11일 (화) 11:10~12:00

。장소: 복지관 6층, 강당 

。담당: 이지희 물리치료사(02-580-2419)