6월 4일(화) 어르신들이 편안하고 독립적인 일상 생활을 영위할 수 있도록 신체 기능을 증진 시키는 "하체튼튼 온몸튼튼" 프로그램 3회기가 진행되었습니다. 

이번 시간에는 평소 굳어진 몸의 관절을 최대한 늘릴 수 있는 스트레칭을 함께 배워보는 시간을 가졌습니다.

2인 1조로 유연성을 증진하는 운동도 진행하였고, 마무리는 하지 근력 운동과 스트레칭으로 안내해드렸습니다.  앞으로도 어르신들이 건강하고 즐거운 노후 생활을 영위하실 수 있도록 프로그램을 지원하겠습니다.   

。내용: 근력저하 어르신을 위한 "하체튼튼 온몸튼튼" 3회기 

。일시: 2024년 6월 4일 (화) 11:10~12:00

。장소: 복지관 6층, 강당 

。담당: 이지희 물리치료사(02-580-2419)