7월 23일(화) 어르신들이 편안하고 독립적인 일상생활을 영위할 수 있도록 신체 기능을 증진시키는 "하체튼튼 온몸튼튼" 프로그램 10회기가 진행되었습니다. 

이번 주에는 상지 근력 증진 운동과 체간 근력 및 척추 유연성 증진을 위한 운동을 진행하였습니다.

다음 주부터 2주간 프로그램 하계 방학으로 프로그램이 진행되지 않아 가정에서도 혼자 운동하실 수 있도록 튜빙 밴드를 활용하여

근력을 증진할 수 있는 방법도 함께 안내해 드렸습니다.  앞으로도 어르신들이 건강하고 즐거운 노후 생활을 영위하실 수 있도록 프로그램을 지원하겠습니다.   

。내용: 근력저하 어르신을 위한 "하체튼튼 온몸튼튼" 10회기 

。일시: 2024년 7월 23일 (화) 11:10~12:00

。장소: 복지관 6층, 강당  

。담당: 이지희 물리치료사(02-580-2419)