7월 16일(화) 어르신들이 편안하고 독립적인 일상생활을 영위할 수 있도록 신체 기능을 증진시키는 "하체튼튼 온몸튼튼" 프로그램 9회기가 진행되었습니다. 

이번 주에는 튜빙 밴드를 활용하여 근력을 증진할 수 있는 방법과 집에서도 혼자 튜빙 밴드 운동을 하실 수 있도록 1인 운동 방법에 대해 안내해드렸습니다. 

앞으로도 어르신들이 건강하고 즐거운 노후 생활을 영위하실 수 있도록 프로그램을 지원하겠습니다.   

。내용: 근력저하 어르신을 위한 "하체튼튼 온몸튼튼" 9회기 

。일시: 2024년 7월 16일 (화) 11:10~12:00

。장소: 복지관 9층, 사회교육1실  

。담당: 이지희 물리치료사(02-580-2419)