8월 20일(화) 어르신들이 편안하고 독립적인 일상생활을 영위할 수 있도록 신체 기능을 증진하는

"하체튼튼 온몸튼튼" 프로그램 12회기가 진행되었습니다. 

이번 주에도 지난 주에 이어 상지 근력과 체간 근력을 증진하는 운동을 진행해보았고,

튜빙밴드를 활용하여 어깨 관절을 안정시키고 가동 범위를 증진하는 운동과 신체 노화에 가장 취약한

균형 능력을 증진하기 위해 동적 및 정적 균형 능력 증진 운동도 함께 진행했습니다. 

앞으로도 어르신들이 건강하고 즐거운 노후 생활을 영위하실 수 있도록 프로그램을 지원하겠습니다.   

。내용: 근력저하 어르신을 위한 "하체튼튼 온몸튼튼" 12회기 

。일시: 2024년 8월 20일 (화) 11:10~12:00

。장소: 복지관 6층, 강당  

。담당: 이지희 물리치료사(02-580-2419)