8월 13일(화) 2주간의 하계 방학을 마치고 어르신들이 편안하고 독립적인 일상생활을 영위할 수 있도록 신체 기능을 증진시키는 "하체튼튼 온몸튼튼" 프로그램 11회기가 진행되었습니다. 

이번 주에는 대흉근 증진을 위해 밴드를 이용한 운동 및 토닝볼을 활용한 신체 전반의 스트레칭과 토닝볼 활용 근 이완 유도와 유연성 증진을 위한 운동을 진행했습니다. 

앞으로도 어르신들이 건강하고 즐거운 노후 생활을 영위하실 수 있도록 프로그램을 지원하겠습니다.