10월 15일(화) 어르신들이 편안하고 독립적인 일상생활을 영위할 수 있도록 신체 기능을 증진하는 "하체튼튼 온몸튼튼" 프로그램 18회기가 진행되었습니다.  

이번 주에는 골반저근 강화 운동과 상지의 근력 증진 운동을 중점적으로 진행하였고, 하체 운동을 진행하기 전 관절 운동성을 증진시키기에 좋은 개구리자세를 안내해드렸습니다. 앞으로도 어르신들이 건강하고 즐거운 노후 생활을 영위하실 수 있도록 프로그램을 지원하겠습니다^^   

。내용: 근력저하 어르신을 위한 "하체튼튼 온몸튼튼" 18회기 

。일시: 2024년 10월 15일 (화) 11:10~12:00

。장소: 복지관 6층, 강당  

。담당: 이지희 물리치료사(02-580-2419)