안녕하세요 사당어르신종합복지관입니다. 

10월 22일(화) 우울예방을 위한 심리, 정서지원 프로그램 '내마음의 두드림' 프로그램 18회기가 진행되었습니다.

이번 시간은 신체건강프로그램의 두번째 시간으로 저번주에 배운 젤리밴드를 이용하여 뭉친 근육들을 풀어주며, 종아리 발목 강화 운동으로 근력을 키워보는 시간을 가졌습니다.

이번 프로그램에 대해 어르신들께서는 "저번주 보다 더욱 힘들었지만 또 해냈다는 생각에 뿌듯해요.",  "노래와 함께 운동을 하니 1시간이 순식간에 지나가버렸어요 재미이썼습니다"라는 긍정적인 말씀들을 해주셨습니다. 

사당어르신종합복지관에서는 어르신들의 우울감 해소와 심리적 지원을 통해 더 나은 삶을 영위할 수 있도록 하는 프로그램들을 제공하겠습니다. 감사합니다.

∘내용 : 우울 예방을 위한 심리정서 프로그램 '내 마음의 두드림' 우울예방 프로그램 18회기

∘일시 : 2024년 10월 22일(화) 14:00~15:00

∘장소 : 8층 세미나실

∘담당 : 강보경 사회복지사(02-580-2412)