4월 22일(화)  어르신들이 편안하고 독립적인 일상 생활을 영위할 수 있도록 신체 기능을 증진하는 하체튼튼 온몸튼튼' 1기의 4회기가 진행되었습니다.  

이번 주부터는 신체의 부위별로 가동성 증진 운동과 안정성 운동을 적절하게 진행할 예정이며,  4회기에는 하체의 가동성 및 안정성 운동을 진행하였고

어르신들의 체력이 일정 수준  이상 도달하여 하체 근지구력과 심폐 근지구력 운동까지 진행 후 프로그램을 마무리 하였습니다.    

앞으로도 어르신들이 건강하고 즐거운 노후 생활을 영위하실 수 있도록 프로그램을 지원하겠습니다.   

。내용: 2025년 근력증진 프로그램 '하체튼튼 온몸튼튼' 1기 4회기 진행 

。일시: 2025년 4월 22일 (화) 10:30~11:30

。장소: 복지관 6층, 강당 

。담당: 이지희 물리치료사(02-580-2419)