2026년 8월 26일(수), 국민건강보험공단 동작지사와 연계하여 어르신의 건강한 노후를 지원하는 "건강백세 운동교실" 18회기를 진행하였습니다.

이번 시간에는 가벼운 스트레칭으로 몸의 긴장을 풀고, 전신을 활기차게 깨우는 시간을 가졌습니다.

특히 인지기능 향상을 위한 손 중심 활동을 통해 동작을 기억하며 따라 해보는 활동을 진행하여, 집중력과 기억력을 자연스럽게 자극하는 시간을 가졌습니다.

마무리 체조를 통해 몸의 긴장을 완화하고, 가벼운 스트레칭으로 편안하게 이번 회기를 마쳤습니다.

어르신들께서는 “오래간만에 체조를 하니 더욱 즐겁다.”, “노래에 맞춰 박수를 치니 스트레스가 풀린다.”며 만족감을 표현하셨습니다.

앞으로도 어르신들의 건강한 노후를 위한 유익한 운동 프로그램을 지속적으로 운영할 예정입니다.
많은 관심과 참여 부탁드립니다!

。내용: 국민건강보험공단 동작지사 연계 건강백세 운동교실 18회기

。일시: 2026년 8월 26일(수) 15:00~16:00

。장소: 복지관 6층 강당

。담당: 강연오 사회복지사(02-580-2450)